Ty nie musisz sądzić. To Ciebie inni będą sądzić. Wygląd dużo mówi o człowieku. Ludzie naćwiekowani różymi ozdóbkami, mają coś(nie mnie oceniać co dokładnie) "nie tak" pod sufitem. http://www.sfd.pl/zablokowane1.txt Tak mówi nauka. Jak za takie coś dajecie mi BAN-a, to rzeczywiście jest to potwierdzenie. Dziękuję. A w ogóle, to [...]
[...] Przechodziłem wiele badan i nic nie wychodziło, a prawda jest taka ze lekarze bagatelizuja problem grzybicy układu pokarmowego. Objawy + wykluczenie innych mozliwych chorób wskazuja na grzybice , wiec musze znalesc jakis mocny srodek na grzyby i trzymac sie rygorystycznie diety. Jak narazie zamowiłem olejek z oregano jak radził 2pl + probiotyki.
[...] kompleks pobudzająco pompujący, nie jest to obowiązkowy element suplementacji, ale przydaje sie w gorsze dni 3. Gainer IMO zbędny skupiłbym sie na czystej misce, skoro jak sam pisałeś nie chcesz "podlania" crea kong może być dextroza zdecydowanie zbędna, żaden transporter nie jest potrzebny białko Po kij Ci białko ? i tak z diety [...]
Kurde, to może faktycznie coś sobie wkręcam XD no, ale żyjąc w takim trybie trochę tak jest, że jak już wrócę do PL na ten tydzień to trochę chcę, żeby było jak najlepiej i chcę się najeść na zapas i nie chcę żeby mi cokolwiek w tym przeszkadzało. @TomQ-MAG w sumie to ma sens co piszesz, muszę w końcu chyba się odważyć nie przerywać suplementacji [...]
1. Czyli do śniadania dodam jajeczko, mam nadzieje ze placek wyjdzie tak samo dobry jak z dwóch :D 2. Po trenignowy z przed treningowym, ale chodzi o ten po treningowy właściwy ? Czy ten z odżywek Carbo+WPC ? Czy rozrobienie WPC z mlekiem nie przeszkadza? Bo czytałem że lepiej robić to z wodą. Chodz raczej bardziej podejdzie mi z mlekiem ;p 3. Co [...]
Czyli takie dziadostwo,jak we Włoszech robią. Fotografowie robią super zdjęcia i jest ich dużo,są filmy -ale wszystko do kupienia-gratis udostępnia z 3 zdjęcia i to wszystko.
tomasz_77 - wlaśnie ten wstęp - moim zdaniem bardzo tendencyjny- zniechęcił mnie do tegoż... mam pewne spojrzenie na suple, wiem przede wszystkim czego oczekiwać, pewne jak to okresliłes wyobrażenia wynikają wlaśnie z tych wypadkowych; zasada dzialania choćby ogólnie pojmowana, opinie i doświadczenia, rózne połaczenia jak i stosowanie oddzielne, [...]
1-2 prop na kicka po 50mg/eod 1-7 enan 250mg/e5d (srednio wychodzi rowniez 350mg/week, tak samo jak propa chciales dac) 9-13 prop 100mg/eod mozesz zrobic maly taper na koniec, np po 50 w ostatnim tyg jesli nie chcesz bic enana to mozesz leciec propa przez caly czas ale pamietaj ze ten sam ester ponad 8tyg wg mnie juz nie daje takich samych [...]
Kaszy many nie jedz po dwa razy dziennie. Daj jakies inne wegle w jednym posilku 2. Orzechy i oliwe mozesz wrzucic do kazdego posilku w ktorym nie masz tluszczu. Ogolnie nie wazne gdzie wrzucisz wazne zebys wrzucil. 3. Piszesz ze posilek 5 tylko raz wiec wyjdzie mniej wegli i bialka niz w sumie dobowej jest daj jakis porzadny posilek potreningowy. [...]
[...] schudnąć? Nadwagi raczej nie masz a w tym wieku powinieneś dostarczać odpowiedniej ilości kalorii, białka i mikroelementów, bo rośniesz .. Staraj się spożywać produkty jak najmniej przetworzone i bogate w witaminy i minerały. Zamiast płatków kukurydzianych i innych wynalazków jedz owsiane. Nie omijaj śniadania. Kotlet w panierce smażony na [...]
troche za duzo srodkow jak na drugi cykl , dalbym wiecej tescia ratio 2:1 do deki zeby dd nie zlapalo , moze ci wywalic gino nie bedziesz wiedzial czy od tescia czy od decki bo nie znasz reakcji organizmu i tu jest kich bo niepotrzebnie mozesz sie faszerowac nolva podczas gdy gino moze ci wyskoczyc od deki i szczerze watpie ze sie odblokujesz [...]
Ale wyjątki potwierdzają regułę %-) , oczywiście że w Polsce da się godnie żyć, niestety w porównaniu z innymi krajami jest o WIELE mniejszy odsetek ludzi. Dobra. spadam. nara. PS. nie naj**icie za dużo spamu bo nie bedzie mi sie chciało czytać jak wrócę %-)
itt chłop ma dużo do powiedzenia więc mówi a że mówi z sensem to jak na razie do tej pory nikt nie miał problemów z tym że go pełno. Dobrze przynajmniej temat żyje... A i sorry ale sam masz 5 postów i niedawno się zarejestrowałeś więc taka uwaga z twojej strony jest dość komiczna ;p
[...] zamkniety, osiagnalem w zyciu co chcialem, ale patrze realnie. Wdl Twojego rozumowania kazdy moze byc milionerem itp Pojedz do kazachu, zwiedz swiat, ale nie na wakacje, jak wiekosc jezdzi, pojedz i otworz oczy wtedy zrozumiesz, narazie gadasz z cieplego vegas, robisz co lubisz robic i myslisz ze wyszlo CI to bo pozytywnie myslales tylko i [...]
Ogolnie nie chce mi sie pisac zbyt duzo ale...Ok rak przez palenie, pijak bo tak wybral, ale to znaczy ze teraz juz nie ma szans? bo kiedys zle wybral? bez senu. Dwa kolesia co pylil wungiel nie zrozumiales do konca, obadaj ten film kilka razy byku:-). Afryka - najgorsze co ich spotyka to ta pomoc, bo sie przez to nie rozwiaja, bylem tam na [...]
na szybko dla mnie- przy rejestracji - żeby nie było KONIECZNE podawanie swoich wymiarów, tylko opcjonalne, jak ktoś się spiesz (ja dziś) a chce miskę wklepać, przebijanie się przez te wszystkie cele jest denerwujące, i tak to sobie potem uzupełnimy kto będzie chciał, a kto nie to i tak nieprzydatne dla niego narzędzie i rzeczywiście żeby [...]
Chyba za duzo choc nie wiem jak zareagujesz? Po prostu obserwuj rekacje organizmu. Pol tabsa bym zaczal. Bez badan to trzeba byc pionierem w dzidzinie saa zeby wiedziec kiedy estro jest w normie. Bzykasz jak gwiazda porno, silny orgazm, przebiegniesz 100m sprintem i piszczele nie bola, nie masz księzycowej twarzy, ogólnie kostki nie sa opuchnięte [...]
Najlepiej z nielakierowanej sklejki i jakis grubych desek . 6 mm sklejka wytrzyma naprawde duzo a 10 sie pratycznie nie da polamac . To cos sie nazywa rotor i to jest wziete z bmx i nie widzialem mtb z rotorem jeszcze . Jak skakac ? Nie powiem ci bo sam nie wiem , wiem ze jak rower wpada do wody to tak jakbys nagle zachamowal oboma hamulcami z [...]
[...] SZTANGI W LEŻENIU 2x10 PROSTOWNIE RAMIENIA ZE SZTANGIELKĄ W OPADZIE TUŁOWIA 2x10 -za duzo cwiczen, triceps juz zmeczony po treningu klatki, poskracaj serie albo wyrzuc jakies cwiczenie, moja propozycja naniesiona PRZEDRAMIONA UGINANIE NADGARSTKÓW PODCHWYTEM W SIADZIE 3x max UGINANIE NADGARSTKÓW NACHWYTEM W SIADZIE 3x max -bez zmian ŚRODA [...]
[...] 220- 230 zeta/dwie puchy/ to chyba nie tak dużo- dobre efekty daje np. jedna porcja w dnie nietr. a w tren. dwie., półtorej porcji dziennie już b. dobrze czuć, natomiast jak Tomot trafnie zauważył dwie porcje dziennie już daje niezłego kopa. b. dobrym rozwiązaniem -i dającym dobre efekty- jest połączenie jednej porcji KO z KA- można policzyć [...]
KOLCZYK W JĘZYKU U CHŁOPAKA
